桑拿汗蒸有利于控制血压

一项新的研究表明，频繁桑拿者在出汗时，对心血管健康有好处。该研究包括了1600多名中年男性。研究人员发现，每周四次到七次桑拿浴可将高血压风险降低一半。

此次研究发现了经常做桑拿和保持良好血压之间的联系，但没有直接的因果关系。高血压是心脏病的一个主要危险因素。早在之前的研究中，芬蘭东部大学的研究人员就已经发现，频繁的桑拿会减少心脏方面的疾病风险，以及因各种原因而死亡的风险。（《每日健康》）endprint