贾瑞光
东北三省历史源远流长，作为一个少数民族大杂居小聚居的地区，其本身就有着数量较多的少数民族。由于少数民族的饮食习惯、作息习惯、传统体育影响以及独特的民族行为习惯，使得其与汉族学生之间出现了先天性的自然性的区别，例如以肉食为主的少数民族学生、自小摔跤的蒙古族及全民族舞蹈的少数民族，其体质相对会优于汉族学生，但在各民族进一步融合的基础上，各民族之间的共性越来越多，尤其是少数民族学生对那些现代化、信息化等方面的生活习惯的接纳，减少了其民族特色运动、饮食等时间与质量，使得他们的体质出现了较大的落差。本文以大连民族学院、哈尔滨工业大学、东北师范大学、佳木斯大学与延边大学等高校的少数民族大学生为调研对象，以少数民族大学生的体质为研究内容。并把少数民族大学生分为两类，一类是东北本土地区的少数民族大学生，另一类是从其他省份到此来就读的少数民族大学生。所选200名对象中，本土少数民族大学生90人，其中来自农村的47名、来自城镇的43名；非东北三省来就读的大学生110名，其中来自农村的56人、来自城市的54人。共计发放调研问卷200份，收回有效问卷200份，有效率为100%。
少数民族大学生体质情况
根据少数民族大学生的切身感受，尤其是结合日常体育课堂学习与体育锻炼而言，有160名大学生感到力不从心，占总人数的80%，其中，感觉力量素质下降的大学生为154名，占总人数的77%：反应敏捷性下降的大学生有134名，占总人数的68%。这种下降与大学生所属省份关联不大，主要是与大学生来自农村或城市有着较大关系。
调查中共有76%的大学生体质普遍开始下降，农村学生进入大学后相对而言会出现两极分化，其中体质下降人数为68人，占被调研农村学生的66%，占全部被调研学生的34%；对城市或城镇学生而言有84名学生感觉自己体质处于慢慢下降的趋势，占总人数的42%，占城镇学生人数的86.6%。也有一部分学生体质有着全面的提升，其余的学生感觉变化不大。
力量素质下降主要表现在耐力素质，尤其是中长跑调查中，94%学生在初次测试或训练中难以达标，其他的如臂力78%、仰卧起坐88%、俯卧撑89%等比例的学生不达标。与城镇或城市学生相比，农村或山区学生力量素质要好一些，经过相同周期的训练，67%的学生都能达标。虽然农村或山区学生力量素质相对较好，但由于缺乏基础性的科学体育训练，其速度素质与城镇或城市学生相比，并没有多少太大差距。与其相关的运动敏捷性，也必然地受到了制约，虽然有一部分大学生热爱篮球、足球、乒乓球与网球等，但因受其力量与速度素质的牵制，74%的学生因为在相关运动中达不到自己的理想的各种目标，如篮球的灌篮、足球的带球过人等，而逐渐地丧失信心或兴趣。
大学生体质下降原因分析
东北三省地区少数民族大学生的体质下降成因显然是多方面的，既有与原来生活环境差异导致的不适应问题，也有在校学习、工作与生活不规律的共性问题，更有不注重体育学习致使体育专业知识不扎实、体育技术技能缺乏与体育意识未牢固树立的问题。
因为生活环境改变而不适应的此类少数民族学生，主要是农村、山区或其他省份来的，占总调研学生的79%。特别是对那些有着家乡特色与民族特色的饮食习惯的学生来说，大学内几乎千篇一律的饮食，使他们在经历了入学后短时间内的新鲜感后，而心生抵触。再者，此类学生因为高中及以前的学习阶段，很少或许根本没有接触到正规的体育教育教学，因此在面对现代体育项目的各种专业知识与技术技能以及各种器材等，短时间内难以像学习专业知识那样掌握，在一定意义上也挫折了他们的体育学习信心，更加怀念家乡特色的民族风情锻炼方式，例如武术、陀螺、骑马等，有这种学习感受的学生占农村或山区学生68%。
少数民族大学生在适应学校生活的过程中，也积累与表现出了一些共性问题。没有良好饮食习惯的79%，86%城市镇的和13%农村与山区的少数民族大学生偏食、挑食，94.1%的学生常常暴饮暴食等；缺乏足够体育锻炼的88.6%，不锻炼的63%，锻炼少的92%；作息混乱的84%，92%的学生常常晚睡，43%熬通宵或黑白颠倒等。这些不良习惯的出现，89%的大学生是因为高中学习生活后的释放性的放松或放纵，64%的学生是因为出现了短暂的理想迷失或茫然。
造成上述两种情况的原因有如下几个方面：
首先，没有树立终身体育意识。此意识是大学体育教育的宗旨之一，然而，有76%的大学生不知道，只知道上体育课是教育部或学校的规定，体育教师所教学项目考核不及格要补考或导致留级等。
其次，体育能力下降。调研发现当他们正在运动时，如果有人邀约去玩游戏或者去做其他感兴趣的网络活动，选择放弃运动员的大学生占到了89%。而且，74%的学生并没有创造或发现一种与自己个性与身体健康需要相吻合的体育健身方式，甚至有13%的学生对教师课堂教学中运用到的体育器材如鞍马、双杠与单杠等，没有掌握运用的技术技巧甚至就没有运用过。
再次，体育习惯缺乏。当前，大学生的高校学习生活已经非常“规律化”，即上课与上网，且上网占据他们没有睡着时的将近82%甚或更多的时间。被调研的大学生中有93%人业余时间都是在上网，45%的学生由于上网常常错过吃饭时间甚至不吃饭，35%连续上网时间超过12小时，甚至极少数学生经常连续几天上网。他们没有时间去从事体育运动，既不能体验到体育的乐趣，也不能体验到体育对自身健康的良性促进作用，更谈不上去培养体育习惯。
大学生体质提升应对思考
有12%的大学生认为自己的体质在进入大学后有提升，这部分群体不仅较快地适应了大学的环境，且在饮食、作息上都有良好的习惯，有较为清晰明确的体育意识与自己较为喜好或特长的体育项目，这种兴趣性的支持成为了他们坚持锻炼与收获体质上升的源动力。调研中发现，这些学生除了对那些现代体育项目如篮球、足球等感兴趣，还都在坚持自己民族的特色体育项目，且通过自己的创新与学校教师所教授的内容结合起来，创新了自己的体育方式，使得自己的体育能力得到的特长式的提升与发展。这些学生中，有一种现代体育爱好的占4%，对自己民族运动项目创新并坚持锻炼的占6%，能对自己民族特色项目独立坚持并参加该协会或社团的占8%，由于参与与学习人数少自己独立练习的占2%。这些比例虽然相对高校全体学生而言很低，却是星星之火。根据这部分大学生的情况，提升东北三省地区少数民族大学生体质有下列思考：
其一，开展特色民族体育运动。即根据地区少数民族之间的体育运动的共性，如东北地区朝鲜族的顶瓮竞走、湖北的蹴球等，按照学生的地区来源，有针对性地开设相关课程，或建立社团与协会，为他们发挥民族特色体育特长创设相对真实的环境与平台，一方面为挖掘该民族的传统体育打下人力基础，另一方面为激发他们的体育兴趣做好运动习惯与技术技能的准备。
其二，激活学校体育形式创新潜力。在开设民族特色体育项目的同时，学校要注意制度与教学科研的跟进，用制度鼓励少数民族学生积极挖掘、学习与创新，教师通过教科研争取在研究上实现突破，既可以巩固相关研究的成果，也能尽快地把少数民族的体育元素借鉴或融入现代体育教学内容中。
其三，每年或每学期召开一次少数民族特色运动会。让少数民族的学生通过积极地展现自己民族特色的东西，实现体育项目之间的民族大融合。在他们的准备、展示与奖励的过程中，逐渐地培养他们的体育习惯、树立终身体育意识与个性化的体育能力。
