鼻炎咽炎食疗方法是什么

平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。平素易多食冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。平日总感觉喉中有痰，痰咳不尽，脾胃不好的患者可多食山药，土豆，芋头，苡仁来健脾化痰。